পানি ছাড়া জীবন অচল। দিনে আমরা অনেকবার পানি পান করি, কিন্তু খুব কমই ভাবি পান করার পদ্ধতি নিয়ে। নবীজি (সা.) পানি পানের ক্ষেত্রেও কিছু সুন্দর আদব শিখিয়েছেন। এগুলো একদিকে সওয়াবের কাজ, অন্যদিকে স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। চলুন জেনে নিই পানি পানের সুন্নতগুলো।
১. বিসমিল্লাহ বলে শুরু করা
যেকোনো ভালো কাজের মতো পানি পানের শুরুতেও আল্লাহর নাম নেওয়া সুন্নত। খাওয়ার শুরুতে বিসমিল্লাহ বলার যে হাদিসগুলো আছে, আলেমরা পান করার ক্ষেত্রেও একই আদব প্রযোজ্য বলেছেন।
২. ডান হাতে পান করা
সহিহ মুসলিমের হাদিসে নবীজি (সা.) বলেছেন, তোমাদের কেউ যখন পান করে, সে যেন ডান হাতে পান করে, কারণ শয়তান বাম হাতে পান করে। খাওয়ার সময় ডান হাত ব্যস্ত থাকলেও গ্লাস ডান হাতে নেওয়ার চেষ্টা করা উচিত।
৩. বসে পান করা
সহিহ মুসলিমে আনাস (রা.) থেকে বর্ণিত, নবীজি (সা.) দাঁড়িয়ে পান করতে নিষেধ করেছেন। আবার সহিহ বুখারিতে বর্ণিত আছে, তিনি জমজমের পানি দাঁড়িয়ে পান করেছেন এবং আলি (রা.) থেকেও দাঁড়িয়ে পান করার বর্ণনা আছে। আলেমরা এই হাদিসগুলোর সমন্বয় করে বলেছেন, বসে পান করা উত্তম ও সুন্নত, আর প্রয়োজনে দাঁড়িয়ে পান করা জায়েজ, তবে অভ্যাস না বানানোই ভালো।
৪. তিন নিঃশ্বাসে পান করা
সহিহ মুসলিমে আনাস (রা.) বর্ণনা করেছেন, নবীজি (সা.) পান করার সময় তিনবার নিঃশ্বাস নিতেন এবং বলতেন, এভাবে পান করা বেশি তৃপ্তিদায়ক, বেশি নিরাপদ এবং বেশি স্বাস্থ্যকর। অর্থাৎ এক ঢোকে পুরো গ্লাস শেষ না করে তিনবার থেমে থেমে পান করা। প্রতিবার নিঃশ্বাস নেওয়ার সময় গ্লাস মুখ থেকে সরিয়ে নিতে হবে।
৫. পাত্রের ভেতরে নিঃশ্বাস না ফেলা
সহিহ বুখারির হাদিসে এসেছে, নবীজি (সা.) বলেছেন, তোমাদের কেউ পান করার সময় যেন পাত্রের ভেতরে নিঃশ্বাস না ফেলে। পাত্রে নিঃশ্বাস ফেললে পানি দূষিত হতে পারে এবং অন্য কেউ সেই পাত্র থেকে পান করলে তা অস্বস্তিকর। আরেক বর্ণনায় পানীয়তে ফুঁ দিতেও নিষেধ করা হয়েছে।
৬. অন্যকে পান করানোর সময় ডান দিক থেকে শুরু
সহিহ বুখারি ও মুসলিমে বর্ণিত আছে, নবীজি (সা.)-কে দুধ দেওয়া হলে তিনি পান করে বাকিটা ডান পাশে বসা ব্যক্তিকে দিলেন, যদিও বাম পাশে আবু বকর (রা.) ছিলেন। তিনি বললেন, ডান দিকের লোক, তারপর ডান দিকের লোক। মজলিসে পানি পরিবেশনের সময় এই নিয়ম মানা সুন্নত।
৭. পরিবেশনকারী সবার শেষে পান করবে
সহিহ মুসলিমের হাদিসে এসেছে, যে ব্যক্তি অন্যদের পান করায়, সে সবার শেষে পান করবে। এটি সেবা ও আত্মত্যাগের সুন্দর শিক্ষা।
৮. পান শেষে আলহামদুলিল্লাহ বলা
সহিহ মুসলিমের হাদিস অনুযায়ী, আল্লাহ সেই বান্দার প্রতি সন্তুষ্ট হন, যে খেয়ে ও পান করে তাঁর প্রশংসা করে। এক গ্লাস পানির মূল্য বোঝা যায় তখনই, যখন তা পাওয়া যায় না। তাই প্রতিবার পান করার পর আন্তরিকভাবে আলহামদুলিল্লাহ বলুন।
পানির অপচয় নয়
সুনানে ইবনে মাজাহর একটি বর্ণনায় এসেছে, নবীজি (সা.) সাদ (রা.)-কে অজুতে অতিরিক্ত পানি খরচ করতে দেখে নিষেধ করেছিলেন, এমনকি প্রবহমান নদীর পাশে থাকলেও। যেখানে অজুর মতো ইবাদতে অপচয় নিষেধ, সেখানে দৈনন্দিন জীবনে পানির অপচয় আরও বেশি অপছন্দনীয়।
শেষ কথা
পরের বার গ্লাস হাতে নিলে একটু থামুন। বসুন, বিসমিল্লাহ বলুন, ডান হাতে তিন নিঃশ্বাসে পান করুন, তারপর আলহামদুলিল্লাহ বলুন। মাত্র কয়েক সেকেন্ডের এই সচেতনতা একটি সাধারণ অভ্যাসকে সওয়াবের কাজে পরিণত করবে।
